等张练习是指肌肉收缩时缩短与放松交替进行的力量练习方法,卧推、挺举都属于等张练习。
多选题增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。A等张练习B等长练习C等动练习D重复练习E间隙练习F综合练习法
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判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等张性力量练习或动力性练习。A 对B 错
多选题下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是()A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习
单选题扎马步进行力量练习时,肌肉收缩属于()A 等张收缩B 静力收缩C 离心收缩D 向心收缩
单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确?( )A 可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B 等张练习又称为静力练习C 等张练习有利于改善肌肉的神经控制D 常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E 其优点是不引起明显的关节运动
单选题根据肌肉收缩的类型,力量练习可分为哪几种形式?()A 等张练习、等长练习和等动练习B 快速练习、匀速练习和慢速练习C 徒手练习和持器械练习D 分组练习、重复练习、循环练习
判断题根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A 对B 错