比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是()A 超量恢复的集合安排B 比赛前一天提高训练的负荷强度C 比赛前一天提高训练负荷量D 比赛前一天训练量和强度达到高峰
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单选题在全年训练中采用最多的训练这周型()A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛训练周D 恢复周
单选题在全年训练中,被采用最多的是()A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛周D 恢复周
判断题比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现A 对B 错
单选题准备时期训练中采用的最多的训练周类型是()A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛周D 恢复周
判断题大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。A 对B 错
问答题简述比赛周训练和恢复周训练的内容。