提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少伤害B、增加红血球制造，有助氧分输送C、提高对危险的警觉性

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滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时

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人在运动前不应该()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡

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相关问题 3：

在比赛或训练前,一定要认真做热身运动()此题为判断题(对，错)。

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相关问题 4：

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超

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老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超最

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搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部位最容易受伤？

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老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A、适量B、大量C、小量D、超量

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