原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为()
患者,男,65岁,确诊"原发性高血压(Ⅱ期,高危)",对其进行高血压康复,不宜采取的运动方案是A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操
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下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量
原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是A、高强度运动B、有氧训练C、循环抗阻训练D、太极拳E、放松运动
患者,男,65岁,确诊“原发性高血压(Ⅱ期,高危)”,对其进行高血压康复,不宜采取下列哪项运动方案( )。A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操
关于运动与血压的相关描述中,正确的是( )A.运动过程中血压基本保持不变B.进行中等强度的有氧运动有利于对血压的控制C.无氧运动的降压效果优于有氧运动D.高血压病人进行无氧运动是安全的
高血压、糖尿病人典型的体力活动计划包括:( )A.不少于1小时耐力活动或有氧运动B.20~30分钟的耐力活动或有氧运动C.5~10分钟的轻度热身活动D.约5分钟逐渐减少用力的放松运动E.运动的形式和运动量均应根据个人的兴趣、身体状况而定
下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有()。A.几乎每天都应进行有氧运动,每周3-4天的抗阻运动 B.中低强度有氧运动,以70%-80%1-RM强度进行抗阻运动 C.有氧运动每天至少30分钟,每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组,每组8-12次重复 D.大肌肉群参与的有氧运动为主,抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者,推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练 E.与健康成年人一致,但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等,尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则